¿Te preocupa que las vacaciones se conviertan en un escenario de discusiones por la carga mental, los horarios o el reparto de tareas? Este taller de cuatro semanas está diseñado específicamente para prevenir y gestionar el desgaste de los vínculos durante la convivencia vacacional, transformando los roces típicos del verano en verdaderas oportunidades de reconexión.
Información del programa
- Duración: Cuatro semanas de guía estratégica.
- Metodología: Formato ágil y práctico basado en videos breves, recursos descargables y un módulo especializado en técnicas de resolución exprés.
- Facilitadora: Cintia Lescano (Psicóloga clínica, Terapeuta, Facilitadora y Experta en Desarrollo Personal, Autoconocimiento y Bienestar Emocional.)
- Enfoque: Una intervención relacional y oportuna para aprender a expresar necesidades personales sin generar tensiones, logrando una convivencia equilibrada y libre de estrés en tus días de descanso.
- Objetivo: Prevenir y gestionar el desgaste relacional durante las vacaciones, transformando los malentendidos y discusiones recurrentes sobre las responsabilidades diarias en acuerdos asertivos y momentos de profunda reconexión.
Beneficios
- Convivencia Pacífica y Reparto Justo: Aprenderás a frenar los roces típicos veraniegos antes de que escalen y a comunicar de manera asertiva un reparto equitativo de las tareas del hogar y la familia.
- Expresión Asertiva sin Bloqueos: Descubrirás cómo decir exactamente lo que piensas con claridad y respeto, eliminando por completo los silencios prolongados ("la ley del hielo") o las explosiones agresivas.
- Resolución y Reparación Relacional: Romperás de forma definitiva el ciclo de discutir siempre por los mismos motivos y obtendrás estrategias clave para reconectar con serenidad y madurez tras una crisis.
- Técnicas Exprés y Formato Ágil: Dispondrás de 10 herramientas de intervención rápida explicadas en videos dinámicos de solo 8 a 12 minutos, diseñados especialmente para no interrumpir el ritmo de tus vacaciones.
Contenido disponible
Videoclases: Píldoras visuales cortas (de 8 a 12 minutos) repletas de soluciones directas para aplicar en el mismo instante en que surja una tensión.
Workbooks: Cuadernos de trabajo sumamente prácticos y plantillas de comunicación listos para usar en tus conversaciones.
